Depuis Freud et la psychanalyse, les psychothérapies se sont développées, multipliant les points de vue sur le malaise, le mal-être, l’angoisse, le sentiment de ne plus y arriver, de ne plus se reconnaître. La charge traumatique des événements stressants et leurs conséquences sur le psychisme prennent peu à peu une place prépondérante dans la compréhension des histoires de vie et les démarches thérapeutiques adoptées.

Le premier outil : la parole.

·         Parler permet de partager son expérience singulière, ses doutes,
ses espoirs, d'exprimer parfois l'indicible. Le faire en dehors de sa famille, de ses proches, dans un cadre sécurisant et bienveillant, car non jugeant, amène à cheminer à son rythme.

·         Comprendre quel a été l’impact d’un environnement délétère, quelles stratégies ont été mises en œuvre à un moment de sa vie pour parvenir
à s'adapter à ce contexte, cet environnement, et dans quelle mesure ces stratégies ne sont plus efficaces, voire sont devenues contreproductives ou dangereuses, lorsque le contexte a changé.

Mais cela ne suffit pas toujours, notamment en cas de symptômes corporels : angoisse, troubles du sommeil, difficulté à gérer ses émotions, etc., lorsque les événements ont débordé les capacités à les « digérer »,
à les intégrer à son histoire. Dans ce cas, c’est la réparation du système neuro-psychologique qui est recherchée, au-delà de la parole, en utilisant les capacités d'auto-guérison du cerveau :

• L’approche canadienne des mouvements oculaires (IMO – Intégration par les mouvements oculaires -,voisine de l’EMDR) est privilégiée :
• • pour neutraliser la charge émotionnelle ou apaiser la perception du passé, dépasser les événements traumatiques (récents ou anciens, ponctuels ou répétés) et réduire ainsi les symptômes invalidants qui y sont liés. Une à trois séances sont à prévoir pour traiter chaque événement traumatique.
  • pour travailler sur des pensées limitantes, lorsque aucun événement traumatique n’est identifié,
  • pour travailler sur des événements à venir difficiles à appréhender et suscitant de l’anxiété.

• L'Intégration du cycle de vie (ICV, ou Lifespan Integration) permet de travailler sur des situations stressantes ou traumatiques passées en prenant soin de son « enfant intérieur » et en le faisant grandir.

• L'hypnose ericksonienne offre un espace intérieur où le corps et l'esprit associent leurs possibilités, que ce soit pour diminuer le niveau de stress, ou permettre  d’accéder à ses propres ressources pour envisager un avenir différent.

Problématiques traitées 

• Evénements traumatiques (agressions, accidents, traitements médicaux ou chirurgicaux invasifs, mal vécus, laissant des séquelles, violences intrafamiliales, etc.), qu’ils soient récents ou anciens,
•  Difficultés liées au travail : questionnements, mal-être, burn out, harcèlement, licenciement, départ à la retraite, perte de sens, perte de repères suite à un rachat, une restructuration, etc.
• Difficultés familiales, de couple, ruptures,
• Phobies. 

Les séances

Une séance dure trois quarts d’heure.
Les séances de mouvements oculaires, qui peuvent être plus longues (jusqu’à deux heures), sont programmées ponctuellement, pour travailler sur un sujet précis.

Les séances sont programmées d’une fois sur l’autre : il n’y a pas de régularité imposée. C’est le patient qui décide à quelle échéance aura lieu le rendez-vous suivant, en fonction de l’investissement (à la fois en temps, financier et personnel) qu’il peut avoir à ce moment précis de son cheminement.  

Le règlement des séances 

Règlement des séances par chèque ou en espèces.

Douze séances sont désormais prises en charge à hauteur de 60%
par la Sécurité Sociale ( sur présentation des feuilles de soins), le tarif conventionné est de 50 euros.